{"id":1081,"date":"2025-06-06T09:43:48","date_gmt":"2025-06-06T07:43:48","guid":{"rendered":"https:\/\/csbadiceni.md\/?p=1081"},"modified":"2025-06-06T09:43:48","modified_gmt":"2025-06-06T07:43:48","slug":"ziua-mondiala-fara-tutun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/2025\/06\/06\/ziua-mondiala-fara-tutun\/","title":{"rendered":"Ziua Mondial\u0103 F\u0103r\u0103 Tutun"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading alignfull has-text-align-center\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Ziua Mondial\u0103 F\u0103r\u0103 Tutun<\/mark><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Suport informativ<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00een cadrul Zilei Mondiale f\u0103r\u0103 Tutun \u2013 31 mai 2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen fiecare an, pe 31 mai, este marcat\u0103 <strong>Ziua Mondial\u0103 F\u0103r\u0103 Tutun <\/strong>(ZMFT), o ini\u021biativ\u0103 lansat\u0103 de Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii care are drept scop sporirea gradului de con\u0219tientizare a publicului despre riscul consumului produselor din tutun \u0219i nicotin\u0103 asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i s\u0103 promoveze politici eficiente de reducere a consumului de tutun \u0219i nicotin\u0103.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"433\" height=\"237\" src=\"https:\/\/csbadiceni.md\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fara-titlu1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1082\" srcset=\"https:\/\/csbadiceni.md\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fara-titlu1.png 433w, https:\/\/csbadiceni.md\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fara-titlu1-300x164.png 300w\" sizes=\"(max-width: 433px) 100vw, 433px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Tema din acest an este <strong>\u201eProduse str\u0103lucitoare. Inten\u021bii \u00eentunecate\u201d<\/strong>. Campania \u00ee\u0219i propune s\u0103 demascheze strategiile folosite de industria tutunului de a face produsele noi din tutun mai atr\u0103g\u0103toare, \u00een special ax\\ndu-se pe tineri. Prin aceasta OMS urm\u0103re\u0219te s\u0103 creasc\u0103 gradul de con\u0219tientizare, s\u0103 pledeze pentru politici mai puternice, inclusiv interzicerea aromelor, care fac produsele din tutun \u0219i nicotin\u0103 mai atractive \u0219i s\u0103 protejeze s\u0103n\u0103tatea populala\u021biei de toate v\u00e2rstele.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen pofida progreselor semnificative \u00eenregistrate \u00een controlul tutunului la nivel global, industriile tutunului continu\u0103 s\u0103-\u0219i adapteze strategiile pentru a atrage consumatori noi \u0219i de ai p\u0103stra pe cei vechi. Aceste eforturi submineaz\u0103 s\u0103n\u0103tatea public\u0103 \u0219i vizeaz\u0103 grupurile vulnerabile, \u00een special tinerii.<\/p>\n\n\n\n<p>La nivel global aproape <strong>1,3 miliarde<\/strong> dintre adul\u021bi consum\u0103 produse din tutun. Dintre ace\u0219tia, <strong>80%<\/strong> tr\u0103iesc \u00een \u021b\u0103rile cu venituri mici \u0219i medii. Tutunul este responsabil pentru decesul a<strong> peste jum\u0103tate<\/strong> <strong>dintre consumatorii<\/strong> s\u0103i.<\/p>\n\n\n\n<p>OMS declar\u0103 despre o tendin\u021b\u0103 \u00eengrijor\u0103toare a&nbsp;utiliz\u0103rii \u021big\u0103rilor electronice, \u0219i anume a utiliz\u0103rii \u00eentr-un ritm alarmant printre tineri. \u00cen lume, <strong>1 din 5<\/strong> <strong>tineri<\/strong> spun c\u0103 au \u00eencercat \u0163igarete electronice \u00eenaintea celor clasice. \u00cen multe \u021b\u0103ri, rata de utilizare a \u021big\u0103rilor electronice \u00een r\u00e2ndul tinerilor o dep\u0103\u0219e\u0219te \u00een r\u00e2ndul adul\u021bilor.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen Regiunea European\u0103 a OMS, \u00een a.2022 circa&nbsp;<strong>12,5% dintre adolescen\u021bii<\/strong>&nbsp; au folosit \u021big\u0103ri electronice, comparativ cu doar&nbsp;<strong>2% dintre adul\u021bi<\/strong>. \u00cen unele \u021b\u0103ri, utilizarea \u021big\u0103rilor electronice \u00een r\u00e2ndul copiilor de v\u00e2rst\u0103 \u0219colar\u0103 a fost&nbsp;<strong>de 2-3 ori mai mare<\/strong>&nbsp;dec\u00e2t fumatul \u021big\u0103rilor tradi\u021bionale, eviden\u021biind o tendin\u021b\u0103 \u00eengrijor\u0103toare care necesit\u0103 ac\u021biuni urgente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen Republica Moldova, \u00een anul 2022, o tremie dintre elevi cu v\u00e2rsta de 15 ani (24% b\u0103ie\u021bi \u0219i 19% fete) erau consumatori de \u021bigarete electronice.<\/p>\n\n\n\n<p>Se estimeaz\u0103 c\u0103&nbsp;<strong>37 de milioane<\/strong> de copii&nbsp;cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre <strong>13 \u0219i 15 ani<\/strong> la nivel global consum\u0103 produse ce con\u021bin tutun \u0219i nicotin\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p>Una dintre principalele provoc\u0103ri de s\u0103n\u0103tate public\u0103 \u00een prezent este atractivitatea produselor, \u00een special pentru publicul t\u00e2n\u0103r. Industria \u00eencearc\u0103 \u00een mod constant s\u0103 g\u0103seasc\u0103 modalit\u0103\u021bi de a face aceste produse atractive, precum:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arome \u0219i aditivi:<\/strong>\u00a0\u00eembun\u0103t\u0103\u021birea gustului \u0219i mascarea asprimei tutunului pentru a-i spori atractivitatea. Exist\u0103 aproximativ\u00a016.000 de arome unice\u00a0prezente \u00een produsele din tutun \u0219i nicotin\u0103. Aromele sunt adesea citate ca fiind\u00a0principalul motiv\u00a0pentru ini\u021bierea consumului de nicotin\u0103 \u0219i produse din tutun;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Marketing glamurizat:<\/strong> Design-urile elegante, culorile atractive \u0219i aromele atr\u0103g\u0103toare sunt utilizate strategic pentru a atrage un public t\u00e2n\u0103r, inclusiv prin canalele media digitale. Con\u021binutul de marketing care promoveaz\u0103 \u021big\u0103rile electronice, plicule\u021bele de nicotin\u0103 \u0219i produsele din tutun \u00eenc\u0103lzite a fost vizualizat de peste\u00a03,4 miliarde de ori\u00a0pe platformele de socializare.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Design-uri \u00een\u0219el\u0103toare:<\/strong> Unele produse imit\u0103 dulciuri, bomboane \u0219i chiar personaje de desene animate &#8211; articole pe care copiii le g\u0103sesc \u00een mod natural atr\u0103g\u0103toare.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ast\u0103zi, industriile tutunului \u0219i a nicotinei continu\u0103 s\u0103 atrag\u0103 o nou\u0103 genera\u021bie prin design de produse manipulatoare, arome atr\u0103g\u0103toare \u0219i marketing extrem de \u201dglamorizat\u201d, care creeaz\u0103 un fals sentiment de securitate, treze\u0219te interes \u0219i sfideaz\u0103 \u00een mod \u00eendr\u0103zne\u021b dreptul la s\u0103n\u0103tate &#8211; \u00een special \u00een r\u00e2ndul copiilor \u0219i tinerilor.&nbsp;Pentru a atrage noi consumatori, industria tutunului utilizeaz\u0103 acum date personale, influenceri \u0219i con\u021binut promo\u021bional subtil pentru a viza tinerii prin intermediul re\u021belelor sociale, jocurilor \u0219i platformelor de streaming &#8211; adesea folosind con\u021binut promo\u021bional ascuns sau aparent inofensiv, care poate ocoli interdic\u021biile tradi\u021bionale de publicitate \u0219i supravegherea parental\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p>Campania din acest an a ZMFT \u00ee\u0219i propune urm\u0103toarele obiective:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cre\u0219terea gradului de con\u0219tientizare:<\/strong>\u00a0Informarea publicului cu privire la modul \u00een care tacticile industriei manipuleaz\u0103 aspectul \u0219i atractivitatea produselor din tutun \u0219i nicotin\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sus\u021bin\u0103tor al schimb\u0103rii politicilor<\/strong>:<ul><li>m\u0103suri de interzicere a aromelor \u0219i aditivilor care fac aceste produse mai atractive;<\/li><\/ul><ul><li>interdic\u021bii complete privind publicitatea, promovarea \u0219i sponsorizarea tutunului, inclusiv pe platformele digitale;<\/li><\/ul>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>reglementarea designului produselor \u0219i a ambalajelor acestora pentru a le face mai pu\u021bin atractive.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reducerea cererii:\u00a0<\/strong>\u00a0Expunerea acestor tactici are ca scop reducerea cererii, \u00een special \u00een r\u00e2ndul tinerilor, reduc\u00e2nd \u00een cele din urm\u0103 expunerea acestora la nicotin\u0103 \u0219i produse din tutun.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un raport al Regiunii Europene a OMS, publicat \u00een a.2022, a relevat lacune semnificative \u00een protejarea copiilor de \u021big\u0103rile electronice. Doar&nbsp;<strong>4 \u021b\u0103ri<\/strong>&nbsp;interzic toate aromele din \u021big\u0103rile electronice, \u00een timp ce alte 4 \u021b\u0103ri &#8211; &nbsp;permit sau restric\u021bioneaz\u0103 anumite arome. Doar&nbsp;<strong>11 \u021b\u0103ri<\/strong>&nbsp;interzic toate formele de publicitate, promovare \u0219i sponsorizare a \u021big\u0103rilor electronice, comparativ cu&nbsp; <strong>36 de \u021b\u0103ri cu interdic\u021bii par\u021biale<\/strong>&nbsp;\u0219i&nbsp;<strong>6 f\u0103r\u0103 reglement\u0103ri<\/strong>. Aceste lacune \u00eei fac pe tineri deosebit de vulnerabili la marketingul agresiv al industriei tutunului.<\/p>\n\n\n\n<p>Consumul oric\u0103rui produs ce con\u021bine tutun este un factor de risc major ce condi\u021bioneaz\u0103 peste 30% din decesele prin cancer, 90% din decesele prin cancer pulmonar, 25% din decesele prin boli coronariene, 85% din decesele prin boli pulmonare cronice obstructive \u0219i 25% din decesele prin boli cerebrovasculare, fiind cauza fiec\u0103rui al zecelea deces \u00een r\u00e2ndul adul\u0163ilor \u015fi reduc\u00e2nd via\u0163a fum\u0103torului \u00een medie cu 10-15 ani.<\/p>\n\n\n\n<p>Conven\u021bional, produsele de tutun \u0219i nicotin\u0103 sunt clasificate \u00een urm\u0103toarele categorii:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:upper-roman\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Produse din tutun &#8211; <\/strong>produse fabricate integral sau par\u021bial <strong>din frunze de tutun<\/strong> destinate consumului uman <em>.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Produse din tutun pentru fumat<\/strong>: sunt produse din tutun care produc fum, care este inhalat de utilizator, sau de persoanele expuse la fumul de tutun secundar. Acestea produse includ \u021big\u0103rile industriale, produse de tutun pentru rulat, \u0219i\u0219a, trabucuri, cigarillos, narghilea. Tot la aceasta categorie se atribuie \u0219i produsele de tutun \u00eenc\u0103lzit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Produse din tutun f\u0103r\u0103 fum: <\/strong>sunt<strong> <\/strong>produse din tutun, care nu ard \u0219i nu produc fum, \u0219i care se consum\u0103 prin mestecare (tutun pentru mestecat), sugere (snus, nasvay) sau inhalare prin nas (snuff).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Produse din nicotin\u0103 &#8211; <\/strong>aceste produse con\u021bin nicotin\u0103 (din diverse surse) sau deriva\u021bii acesteia, inclusiv s\u0103ruri de nicotin\u0103, \u0219i sunt destinate consumului uman<em>.<\/em> Reprezentan\u021bii acestui grup sunt \u021big\u0103rile electronice \u0219i pungile cu nicotin\u0103.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Produse noi \u0219i emergente de tutun \u0219i nicotin\u0103&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>\u021aig\u0103ri electronice<\/strong>. Sistemele electronice de livrare a nicotinei \u0219i sistemele electronice de livrare a lichidelor f\u0103r\u0103 nicotin\u0103, denumite \u00een mod obi\u0219nuit \u021big\u0103ri electronice, sunt dispozitive care \u00eenc\u0103lzesc un lichid pentru a crea aerosoli care sunt inhala\u021bi de c\u0103tre utilizator.&nbsp;Acestea pot s\u0103 con\u021bin\u0103 sau nu nicotin\u0103.&nbsp;Principalii constituen\u021bi ai aerosolului generat de aceste dispozitive sunt: metale grele (crom, nichel, plumb, staniu), particule fine, formaldehida (carcinogen uman), acetaldehida (cancerigen), acroleina&nbsp; (iritant puternic al sistemului respirator), glicoxal (produce efect mutagen), diacetil (aromatizator), etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Varietatea \u021bigaretelor electronice evolueaz\u0103 rapid pe pia\u021ba global\u0103, iar Republica Moldova nu este o excep\u021bie. Unele dintre ele seam\u0103n\u0103 cu markere, stilouri sau stick-uri de memorie \u0219i pot fi u\u0219or confundate \u0219i chiar ascunse. Sistemele de \u021bigarete electronice deschise, care permit reumplerea cu lichid, concentra\u021bia de nicotin\u0103 poate atinge p\u00e2n\u0103 la 130 mg\/mL. Sistemele de \u021bigarete electronice \u00eenchise, precum cele de unic\u0103 folosin\u021b\u0103 con\u021bin, de asemenea, cantit\u0103\u021bi ridicate de nicotin\u0103 (&gt; 60 mg\/mL).<\/p>\n\n\n\n<p>La \u00eenc\u0103lzire, lichidul din \u021bigaretele electronice se transform\u0103 \u00een <strong>AEROSOL<\/strong> &#8211; o suspensiede particule fine, metale grele \u0219i substan\u021be chimice toxice, pe care utilizatorii \u00eel inhaleaz\u0103 \u0219i apoi \u00eel expir\u0103 \u00een mediul \u00eenconjur\u0103tor.<\/p>\n\n\n\n<p>Riscuri pentru s\u0103n\u0103tate asociate cu consumul \u021bigaretelor electronice:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pe termen scurt-\u00a0utilizarea, chiar \u0219i o perioad\u0103 scurt\u0103, poate provoca grea\u021b\u0103 \u0219i v\u0103rs\u0103turi, usc\u0103ciune \u0219i irita\u021bii la nivelul mucoasei bucale \u0219i c\u0103ilor respiratorii,\u00a0dureri \u00een piept,\u00a0palpita\u021bii \u0219i cre\u0219terea b\u0103t\u0103ilor cardiace,\u00a0leziuni pulmonare \u0219i convulsii;<\/li>\n\n\n\n<li>Creierul. Nicotina este o substan\u021b\u0103 care creeaz\u0103 dependen\u021b\u0103 \u0219i are efecte negative asupra creierului adolescen\u021bilor, care \u00eenc\u0103 se afl\u0103 \u00een proces de dezvoltare, \u00een special asupra zonelor responsabile de controlul aten\u021biei, \u00eenv\u0103\u021b\u0103rii, controlul emo\u021biilor, deciziilor \u0219i comportamentului. <strong>Dependen\u021ba<\/strong> de nicotin\u0103 la tineri se instaleaz\u0103 mult mai rapid \u0219i \u00een concentra\u021bii mult mai mici. Consumul prelungit de nicotin\u0103 \u00een timpul adolescen\u021bei produce schimb\u0103ri pe termen lung \u00een creier, major\u00e2nd riscul de a dezvolta la v\u00e2rsta adult\u0103 alte comportamente addictive, precum \u0219i o serie de tulbur\u0103ri afective;<\/li>\n\n\n\n<li>Pe termen lung- utilizarea \u021big\u0103rilor electronice este asociat\u0103 cu un risc crescut de boli cardiovasculare,\u00a0disfunc\u021bii metabolice \u0219i boli pulmonare;<\/li>\n\n\n\n<li>Accidente \u0219i traume<strong>:<\/strong>\u00a0\u021aig\u0103rile electronice pot provoca diverse traume fizice \u0219i arsuri \u00een urma exploziei dispozitivelor.<\/li>\n\n\n\n<li>Intoxica\u021bii:\u00a0Expunerea accidental\u0103 sau inten\u021bionat\u0103 la lichidul din \u021big\u0103rile electronice a pielii,\u00a0ochilor sau \u00een caz de \u00eenghi\u021bire accidental\u0103 a lichidului,\u00a0poate avea consecin\u021be grave asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii,\u00a0uneori fatale.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Pungile cu nicotin\u0103 <\/strong>sunt mici dreptunghiuri (s\u0103cule\u021be) de dimensiunea unei gume de mestecat pre-umplute cu o pulbere care con\u021bine nicotin\u0103, arome \u0219i alte substan\u021be, dar nu con\u021bine tutun \u00een sine. Ele sunt utilizate pentru a livra nicotina \u00een organism prin intermediul mucoasei bucale (se consum\u0103 prin sugere, plas\u00e2nd plicul \u00eentre gingie \u0219i buza superioar\u0103). Sunt adesea comercializate \u00een cutii de 15 p\u00e2n\u0103 la 20 de plicule\u021be \u0219i vin \u00een concentra\u021bii diferite, acestea poate s\u0103 con\u021bin\u0103 3 sau 6 miligrame de nicotin\u0103 per plicule\u021b chiar p\u00e2n\u0103 la 32,5 miligrame de nicotin\u0103 per plicule\u021b. Spre deosebire de \u021big\u0103rile clasice \u0219i alte sisteme electronice de livrare a nicotinei, care produc fum \u0219i aerosol, plicule\u021bele cu nicotin\u0103 sunt mai discrete \u0219i, prin urmare, mai greu de observat pentru p\u0103rin\u021bi. Riscuri pentru s\u0103n\u0103tate asociate cu consumul plicule\u021belor cu nicotin\u0103:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>afectarea creierul \u0219i dependen\u021b\u0103;<\/li>\n\n\n\n<li>afectarea sistemului cardiovascular;<\/li>\n\n\n\n<li>disfunc\u021bii metabolice (precum diabetul zaharat);<\/li>\n\n\n\n<li>afectarea cavit\u0103\u021bii bucale (irita\u021bia mucoasei, inflama\u021bia gingiilor \u0219i mucoasei, ulcera\u021bii, etc.); intoxica\u021bii; convulsii, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Produsele din tutun \u00eenc\u0103lzit<\/strong> &#8211; reprezint\u0103 un sistem electronic, care \u00eenc\u0103lze\u0219te produsul din tutun p\u00e2n\u0103 la 350\u00b0C (cu 600\u00b0C mai mic\u0103 \u00een compara\u021bie cu cea de ardere a \u021bigaretelor obi\u0219nuite) ce produce aerosoli ce con\u021bin nicotin\u0103 \u0219i substan\u021be chimice toxice. Concentra\u021bia compu\u0219ilor chimici toxici din aerosolul produselor de tutun \u00eenc\u0103lzit variaz\u0103: unii dintre ace\u0219tia se reg\u0103sesc \u00een concentra\u021bii mai reduse, \u00een timp ce al\u021bii, precum <strong><em>glicidolul, piridina, trisulfura de dimetil, acetoina \u0219i metilglioxalul<\/em><\/strong>, se g\u0103sesc \u00een concentra\u021bii mai ridicate, dec\u00e2t \u00een \u021big\u0103rile tradi\u021bionale. De asemenea, \u00een aerosolul produselor de tutun \u00eenc\u0103lzit au fost identifica\u021bi compu\u0219i chimici care nu sunt prezen\u021bi \u00een fumul de \u021bigar\u0103, dintre care patru sunt cunoscu\u021bi ca poten\u021biali cancerigeni, iar 15 &#8211; au efecte mutagene.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dependen\u021ba de nicotin\u0103<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nicotina<\/strong> este un compus chimic derivat din tutun sau sintetizat, care dezvolt\u0103 dependen\u021b\u0103. Expunerea la nicotin\u0103 \u00een timpul adolescen\u021bei, c\u00e2nd creierul se afl\u0103 \u00eenc\u0103 \u00een stadiul de dezvoltare, poate avea consecin\u021be negative de lung\u0103 durat\u0103. Dependen\u021ba de nicotin\u0103 la tineri, se dezvolt\u0103 mult mai rapid \u0219i \u00een concentra\u021bii mult mai mici, comparativ cu o persoan\u0103 adult\u0103.&nbsp; Dependen\u021ba rezult\u0103 \u00een urma interac\u021biunii complexe a trei factori: <em>dependen\u021ba fizic\u0103, conexiunea psihologic\u0103 \u0219i conexiunea social\u0103.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Dependen\u021ba fizic\u0103<\/em><\/strong> este determinat\u0103 de nicotin\u0103. Odat\u0103 ajuns\u0103 \u00een creier, nicotina se leag\u0103 de receptori specifici (receptori de acetilcolin\u0103), ceea ce declan\u0219eaz\u0103 o reac\u021bie chimic\u0103 cu eliberarea de neurotransmi\u021b\u0103tori, cum este dopamina. Dopamina, care sub ac\u021biunea nicotinei se elibereaz\u0103 \u00een concentra\u021bii mult mai crescute, \u201erecompenseaz\u0103\u201d consumatorul pe \u201ecalea recompensei\u201d cu o senza\u021bie de pl\u0103cere \u0219i de bine, \u0219i astfel consolideaz\u0103 acest comportament. Prin urmare, ca s\u0103 ob\u021bin\u0103 starea de bine, consumatorul dezvolt\u0103 o dorin\u021b\u0103 s\u0103 consume din nou nicotin\u0103. A\u0219a se dezvolt\u0103 dependen\u021ba. C\u00e2nd consumul produselor de tutun sau nicotin\u0103 este \u00eentrerupt mai mult de dou\u0103 ore, majoritatea consumatorilor \u00eencep s\u0103 experimenteze sevrajul de nicotin\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sindromul de sevraj<\/em><\/strong> poate cuprinde: anxietate, nervozitate, dureri de cap, dificult\u0103\u021bi de concentrare, somn nelini\u0219tit, \u0219.a.<\/p>\n\n\n\n<p>Aceste simptome provoac\u0103 un disconfort fizic \u0219i psihic pronun\u021bat \u0219i sunt cauza principal\u0103 a e\u0219ecului, \u00een procesul de renun\u021bare la aceste produse. \u00cen timp apare nevoia de a consuma din ce \u00een ce mai mult\u0103 nicotin\u0103, pentru a ajunge la acea \u201estare de bine\u201d \u0219i a face fa\u021b\u0103 sindromului de sevraj.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Aspectele psihologice ale dependen\u021bei<\/em><\/strong><strong> <\/strong>influen\u021beaz\u0103 modul \u00een care consumatorii \u00ee\u0219i gestioneaz\u0103 emo\u021biile \u0219i st\u0103rile. Mul\u021bi oameni folosesc produsele de tutun \u0219i nicotin\u0103 pentru a face fa\u021b\u0103 stresului, plictiselii sau triste\u021bii. Dimpotriv\u0103, sevrajul de nicotin\u0103 poate amplifica aceste emo\u021bii negative, f\u0103c\u00e2nd renun\u021barea \u0219i men\u021binerea abstinen\u021bei mai dificile.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Conexiunile sociale ale dependen\u021bei<\/em><\/strong><strong> <\/strong>se formeaz\u0103 dup\u0103 o perioad\u0103 mai \u00eendelungat\u0103 de consum al produselor de tutun sau nicotin\u0103, atunci c\u00e2nd se dezvolt\u0103 asocierea \u00eentre procesul de consum cu alte activit\u0103\u021bi cotidiene (de exemplu: consumul de tutun sau nicotin\u0103 la o cea\u0219c\u0103 de cafea; \u00een timpul socializ\u0103rii cu prietenii; sau dup\u0103 mas\u0103). Odat\u0103 ce consumul acestor produse este asociat cu alte activit\u0103\u021bi, devine mult mai dificil de a renun\u021ba.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Niciodat\u0103 nu este prea t\u00e2rziu de a <strong>RENUN\u021aA LA CONSUMUL PRODUSELOR DIN TUTU \u0218I NOCOTIN\u0102!<\/strong> Renun\u021barea aduce beneficii tuturor, la orice v\u00e2rst\u0103, deoarece organismul \u00eencepe s\u0103 se recupereze, chiar din primele minute:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0La 20 de minute, scade ritmul cardiac \u0219i tensiunea arterial\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li>Dup\u0103 12 ore, nivelul de monoxid de carbon din s\u00e2nge scade la normal.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00cen 2-12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, se \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te circula\u021bia sanguin\u0103 \u0219i func\u021bia pulmonar\u0103 cre\u0219te.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00cen 1-9 luni, diminueaz\u0103 tusea \u0219i se normalizeaz\u0103 respira\u021bia.<\/li>\n\n\n\n<li>Dup\u0103 1 an, riscul de boal\u0103 coronarian\u0103 scade cu 50%.<\/li>\n\n\n\n<li>Dup\u0103 5 ani, este redus riscul de accident vascular cerebral.<\/li>\n\n\n\n<li>Dup\u0103 10 ani, riscul de cancer pulmonar scade \u00een jum\u0103tate fa\u021b\u0103 de cel al unui fum\u0103tor.<\/li>\n\n\n\n<li>Iar dup\u010315 ani, riscul de boal\u0103 coronarian\u0103 este egal ca al unui nefum\u0103tor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Unica cale de a evita consecin\u021belor consumului de tutun \u0219i produselor conexe este renun\u021barea, iar majoritatea persoanelor care \u00eencearc\u0103 sa renun\u021be au nevoie de mult\u0103 convingere, voin\u021b\u0103 \u0219i timp.<\/p>\n\n\n\n<p>Dac\u0103 sunte\u021bi cointeresat s\u0103 afla\u021bi mai mult\u0103 informa\u021bie despre riscurile pentru s\u0103n\u0103tate a produselor din tutun \u0219i nicotin\u0103, despre tacticile de renun\u021bare cu succes la fumat, v\u0103 suger\u0103m s\u0103 naviga\u021bi pe platforma <a href=\"http:\/\/www.prosanatate.md\">www.prosanatate.md<\/a> \u0219i www.pas.md<\/p>\n\n\n\n<p>Persoanele care doresc s\u0103 renun\u021be la fumat se pot adresa:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>la LINIA VERDE<\/em><\/strong><em> <\/em><em>a Dispensarului Republican de Narcologie \u2013 la tel: 0&nbsp;800 10001 pentru a ob\u021bine acces la serviciile de consiliere \u0219i la Programele de renun\u021bare la fumat.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Industriile tutunului \u0219i nicotinei folosesc strategii insidioase pentru a face produsele lor d\u0103un\u0103toare atractive, \u00een special pentru tineri.<\/p>\n\n\n\n<p>Designul manipulativ al produselor, aromele atractive \u0219i marketingul glamourizat creeaz\u0103 un fals sentiment de securitate \u0219i evoc\u0103 dorin\u021ba.&nbsp;<strong>Trebuie s\u0103 sp\u0103rgem aceast\u0103 iluzie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nicotina \u0219i produsele din tutun creeaz\u0103 o dependen\u021b\u0103 puternic\u0103 \u0219i sunt concepute pentru a men\u021bine consumul, prinz\u00e2nd utilizatorii \u00eentr-un ciclu de dependen\u021b\u0103. Aditivii mascheaz\u0103 nocivitatea tutunului, facilit\u00e2nd ini\u021bierea \u0219i \u00eengreun\u00e2nd renun\u021barea la fumat.&nbsp;<strong>Gata cu \u201eacoperirea cu bomboane\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eliminarea atractivit\u0103\u021bii acestor produse prin reglement\u0103ri mai stricte este esen\u021bial\u0103 pentru protejarea genera\u021biilor actuale \u0219i viitoare de pericole.&nbsp;<strong>Nu l\u0103sa\u021bi industriile tutunului \u0219i nicotinei s\u0103 p\u0103c\u0103leasc\u0103 oamenii cu strategia lor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Haide\u021bi s\u0103 fim uni\u021bi \u0219i s\u0103 fim clari:&nbsp;<strong>gata cu trucurile, gata cu capcanele.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>AL\u0102TUR\u0102-TE MI\u0218C\u0102RII: AC\u021aIONEAZ\u0102<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ziua Mondial\u0103 F\u0103r\u0103 Tutun Suport informativ \u00een cadrul Zilei Mondiale f\u0103r\u0103 Tutun \u2013 31 mai 2025 \u00cen fiecare an, pe 31 mai, este marcat\u0103 Ziua Mondial\u0103 F\u0103r\u0103 Tutun (ZMFT), o ini\u021biativ\u0103 lansat\u0103 de Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii care are drept scop sporirea gradului de con\u0219tientizare a publicului despre riscul consumului produselor din tutun \u0219i nicotin\u0103 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1081","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1083,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions\/1083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}