{"id":1071,"date":"2025-05-06T06:15:18","date_gmt":"2025-05-06T06:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/csbadiceni.md\/?p=1071"},"modified":"2025-05-06T06:16:59","modified_gmt":"2025-05-06T06:16:59","slug":"ziua-mondiala-a-miscarii-pentru-sanatate-10-mai-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/2025\/05\/06\/ziua-mondiala-a-miscarii-pentru-sanatate-10-mai-2025\/","title":{"rendered":"Ziua Mondial\u0103 a Mi\u0219c\u0103rii pentru s\u0103n\u0103tate \u2013 10 mai 2025"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"624\" height=\"215\" src=\"https:\/\/csbadiceni.md\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Untitled.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1072\" srcset=\"https:\/\/csbadiceni.md\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Untitled.png 624w, https:\/\/csbadiceni.md\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Untitled-300x103.png 300w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ziua Mondial\u0103 a Mi\u0219c\u0103rii pentru S\u0103n\u0103tate este marcat\u0103 anual pe 10 mai. Evenimentul a fost creat \u00een 2002 de c\u0103tre Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii pentru a promova activitatea fizic\u0103 la nivel global.<\/p>\n\n\n\n<p>Aceast\u0103 zi ofer\u0103 oportunitatea de a sensibiliza \u0219i a spori con\u0219tientizarea popula\u021biei generale cu privire la beneficiile activit\u0103\u021bii fizice \u00een prevenirea bolilor netransmisibile. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;OMS define\u0219te activitatea fizic\u0103 ca orice mi\u0219care a corpului produs\u0103 de mu\u0219chii scheletici, care necesit\u0103 consum de energie. Activitatea fizic\u0103 se refer\u0103 la toate mi\u0219c\u0103rile, inclusiv \u00een timpul liber, pentru deplasarea c\u0103tre \u0219i dinspre anumite locuri, sau ca parte a muncii sau activit\u0103\u021bilor casnice ale unei persoane. Activitatea fizic\u0103 de intensitate moderat\u0103 \u0219i viguroas\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te s\u0103n\u0103tatea. Modalit\u0103\u021bile populare de a fi activ includ mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau cu rolele, dansul, sportul, recreerea activ\u0103 (dans, gr\u0103din\u0103rit, plimbatul animalelor de companie, yoga, tai chi etc.), activit\u0103\u021bile gospod\u0103re\u0219ti (cur\u0103\u021birea locuin\u021bei, c\u0103ratul greut\u0103\u021bilor ca parte a activit\u0103\u021bilor casnice etc.) \u0219i pot fi f\u0103cute la orice nivel de \u00eendem\u00e2nare.<\/p>\n\n\n\n<p>Activitatea fizic\u0103 este benefic\u0103 pentru s\u0103n\u0103tate \u0219i bun\u0103stare \u0219i dimpotriv\u0103, inactivitatea fizic\u0103 cre\u0219te riscul de boli netransmisibile (BNT) \u0219i alte probleme de s\u0103n\u0103tate. \u00cempreun\u0103, inactivitatea fizic\u0103 \u0219i comportamentele sedentare contribuie la cre\u0219terea num\u0103rului de BNT \u0219i pun o povar\u0103 asupra sistemelor de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cembun\u0103t\u0103\u021birea nivelurilor de activitate fizic\u0103 va aduce beneficii s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i bun\u0103st\u0103rii \u0219i va contribui la atingerea \u021bintelor globale pentru BNT \u0219i Obiectivelor de Dezvoltare Durabil\u0103. Acest lucru necesit\u0103 angajamente \u0219i investi\u021bii sporite din partea statelor membre, inova\u021bie \u0219i contribu\u021bii din partea actorilor nestatali, coordonare \u0219i colaborare intersectorial\u0103 \u0219i desigur \u00eendrum\u0103ri \u0219i monitorizare continu\u0103 din partea OMS.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obiective:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>con\u0219tientizarea popula\u021biei privind beneficiile activit\u0103\u021bii fizice \u00een prevenirea bolilor netransmisibile;<\/li>\n\n\n\n<li>sus\u021binerea beneficiilor activit\u0103\u021bii fizice \u0219i acordarea aten\u021biei bunelor practici;<\/li>\n\n\n\n<li>cre\u0219terea particip\u0103rii popula\u021biei la activit\u0103\u021bi fizice \u00een toate domeniile (timp liber, transport, munc\u0103) \u0219i \u00een medii (\u0219coal\u0103, comunitate, cas\u0103, loc de munc\u0103);<\/li>\n\n\n\n<li>promovarea comportamentelor \u0219i stilurilor de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103toase \u0219i abordarea problemelor legate de s\u0103n\u0103tate prin sport \u0219i activitate fizic\u0103, cum ar fi nu consumului de tutun, alimenta\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103, reducerea violen\u021bei, stresului \u0219i izol\u0103rii sociale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mesaje cheie:<\/strong><strong> <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cre\u0219terea nivelului de activitate fizic\u0103 poate avea beneficii considerabile pentru s\u0103n\u0103tate \u0219i economice, inclusiv o cre\u0219tere a speran\u021bei de via\u021b\u0103, mai pu\u021bine cazuri de boli netransmisibile \u0219i cheltuieli mai mici pentru \u00eengrijirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Dezvoltarea de politici pentru a cre\u0219te activitatea fizic\u0103 a popula\u021biei, care \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te s\u0103n\u0103tatea popula\u021biei, precum \u0219i pentru a reduce cheltuielile pentru \u00eengrijirea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, inclusiv:<\/li>\n\n\n\n<li>programe specifice \u00een \u0219coli, la locul de munc\u0103 \u0219i \u00een sistemul de s\u0103n\u0103tate;<\/li>\n\n\n\n<li>politici de cre\u0219tere a accesului la facilit\u0103\u021bile sportive;<\/li>\n\n\n\n<li>design urban, politici de mediu \u0219i transport;<\/li>\n\n\n\n<li>politici de comunicare \u0219i informare.<\/li>\n\n\n\n<li>Activitatea fizic\u0103 este un comportament complex, care este influen\u021bat de diferi\u021bi factori, inclusiv variabile personale, cum ar fi motiva\u021bia \u0219i capacitatea fizic\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li>Cre\u0219terea activit\u0103\u021bii fizice la nivelurile minime recomandate de Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii ar preveni 10\u2009000 de decese premature pe an \u0219i ar economisi miliarde de cheltuieli pentru s\u0103n\u0103tate \u00een \u00eentreaga UE.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Inactivitatea fizic\u0103 la nivel global:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>OMS monitorizeaz\u0103 \u00een mod regulat tendin\u021bele de inactivitate fizic\u0103. Un studiu recent a constatat c\u0103 aproape o treime <strong>(31%)<\/strong> din popula\u021bia adult\u0103 a lumii, 1,8 miliarde de adul\u021bi, sunt inactivi fizic. Adic\u0103 nu \u00eendeplinesc recomand\u0103rile globale de cel pu\u021bin 150 de minute de activitate fizic\u0103 de intensitate moderat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Aceasta reprezint\u0103 o cre\u0219tere de 5 puncte procentuale \u00eentre 2010 \u0219i 2022. Dac\u0103 aceast\u0103 tendin\u021b\u0103 continu\u0103, se estimeaz\u0103 c\u0103 propor\u021bia adul\u021bilor care nu \u00eendeplinesc nivelurile recomandate de activitate fizic\u0103 va cre\u0219te la <strong>35%<\/strong> p\u00e2n\u0103 \u00een 2030.<\/li>\n\n\n\n<li>La nivel global, exist\u0103 diferen\u021be notabile de v\u00e2rst\u0103 \u0219i gen \u00een ceea ce prive\u0219te nivelurile de inactivitate fizic\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li>Femeile sunt mai pu\u021bin active dec\u00e2t b\u0103rba\u021bii cu o medie de 5 puncte procentuale. Acest lucru nu s-a schimbat din anul 2000.<\/li>\n\n\n\n<li>Dup\u0103 v\u00e2rsta de 60 de ani, nivelul de inactivitate fizic\u0103 cre\u0219te at\u00e2t la b\u0103rba\u021bi, c\u00e2t \u0219i la femei.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>81%<\/strong> dintre adolescen\u021bi (cu v\u00e2rsta cuprins\u0103 \u00eentre 11-17 ani) sunt inactivi fizic.<\/li>\n\n\n\n<li>Adolescentele sunt mai pu\u021bin active dec\u00e2t b\u0103ie\u021bii adolescen\u021bi cu 85% fa\u021b\u0103 de 78%, nerespect\u00e2nd recomand\u0103rile OMS.<\/li>\n\n\n\n<li>Inactivitatea fizic\u0103 cauzeaz\u0103 aproximativ 6% din povara bolilor cauzate de bolile coronariene, 7% din diabetul de tip 2, 10% din cancerul de s\u00e2n \u0219i 10% din cancerul de colon, la nivel mondial. De asemenea, decesele premature (9,0%), mortalitatea de toate cauzele (7,2%) \u0219i decesele cauzate de boli cardiovasculare (7,6%).<\/li>\n\n\n\n<li>Activitatea fizic\u0103 zilnic\u0103 promoveaz\u0103 at\u00e2t s\u0103n\u0103tatea mental\u0103, c\u00e2t \u0219i cea fizic\u0103. Potrivit celui mai recent raport al OMS, 81% dintre adolescen\u021bi \u0219i 27,5% dintre adul\u021bi nu \u00eendeplinesc \u00een prezent nivelurile recomandate de OMS de activitate fizic\u0103 \u0219i acest lucru afecteaz\u0103 nu numai indivizii de-a lungul vie\u021bii \u0219i familiile lor, ci serviciile de s\u0103n\u0103tate \u0219i societatea \u00een ansamblu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>La nivel European:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cele mai recente date arat\u0103 c\u0103 1 din 3 persoane din UE nu sunt suficient de active.<\/li>\n\n\n\n<li>Activitatea fizic\u0103 poate economisi<strong> 8 miliarde<\/strong> euro pe an: dac\u0103 to\u021bi locuitorii UE ar realiza cele<strong> 150 minute <\/strong>de activitate fizic\u0103 moderat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, a\u0219a cum recomand\u0103 OMS, s-ar putea reduce semnificativ num\u0103rul de cazuri de cancer, boli cardiovasculare \u0219i diabet \u00een regiune, s-ar reduce costurile asisten\u021bei medicale \u0219i s-ar economisi \u021b\u0103rilor UE aproximativ 8 miliarde de euro \u00een fiecare an.<\/li>\n\n\n\n<li>Cel de-al cincilea Eurobarometru dedicat sportului \u0219i activit\u0103\u021bii fizice arat\u0103 c\u0103 <strong>38%<\/strong> dintre europeni fac sport cel pu\u021bin o dat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 sau mai mult, \u00een timp ce <strong>17%<\/strong> fac sport mai pu\u021bin de o dat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. P\u00e2n\u0103 la 45% dintre europeni \u00een prezent nu fac niciodat\u0103 exerci\u021bii fizice sau nu fac activitate fizic\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li>Persoanele cu v\u00e2rsta cuprins\u0103 \u00eentre 15-24 de ani sunt cei mai predispu\u0219i s\u0103 fac\u0103 sport cu o oarecare regularitate <strong>(54%). <\/strong>Aceast\u0103 propor\u021bie scade odat\u0103 cu v\u00e2rsta, de la <strong>42%<\/strong> \u00een r\u00e2ndul persoanelor de 25-39 de ani la <strong>32%<\/strong> \u00een grupul de 40-54 de ani \u0219i <strong>21%<\/strong> \u00een r\u00e2ndul celor de 55 de ani \u0219i peste. Principala barier\u0103 pentru a fi activi este lipsa de timp urmat\u0103 de lipsa motiva\u021biei sau pur \u0219i simplu lipsa interesului pentru sport.<\/li>\n\n\n\n<li>Cre\u0219terea activit\u0103\u021bii fizice la nivelurile minime recomandate \u00een UE ar preveni <strong>11,5<\/strong> milioane de cazuri noi de boli netransmisibile p\u00e2n\u0103 \u00een 2050, inclusiv 3,8 milioane de cazuri de boli cardiovasculare, 3,5 milioane de cazuri de depresie, aproape 1 milion de cazuri de diabet zaharat de tip 2 \u0219i peste 400 000 de cazuri de diferite tipuri de cancer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Politici populare ale UE:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>UE se concentreaz\u0103 pe educarea \u0219i promovarea activit\u0103\u021bii fizice \u00een r\u00e2ndul copiilor \u0219i tinerilor:<strong> tineretul \u00een centrul aten\u021biei.<\/strong> Conform bazei de date a OMS, toate cele 27 de \u021b\u0103ri:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>au un plan na\u021bional de ac\u021biune pentru activitatea fizic\u0103 care s\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 s\u0103n\u0103tatea \u00een sectorul sportiv;<\/li>\n\n\n\n<li>au educa\u021bia fizic\u0103 ca parte a programelor \u0219colare;<\/li>\n\n\n\n<li>efectueaz\u0103 estim\u0103ri privind rata copiilor \u0219i adolescen\u021bilor care ating nivelurile recomandate de activitate fizic\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Politici care \u00eei fac pe oameni s\u0103 fie mai ferici\u021bi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00centre 2015 \u0219i 2021 se poate observa o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire general\u0103 a implement\u0103rii politicilor UE. \u00cen ace\u0219ti ani, propor\u021bia medie a celor 23 de indicatori \u00eendeplini\u021bi de \u021b\u0103rile UE a crescut, de\u0219i ritmul progresului a \u00eencetinit dup\u0103 2018.<\/p>\n\n\n\n<p>Conform datelor, \u021b\u0103rile UE au \u00eenregistrat progrese \u00een implementarea urm\u0103toarelor m\u0103suri:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sprijinirea interven\u021biilor pentru promovarea activit\u0103\u021bii fizice la adul\u021bii \u00een v\u00e2rst\u0103 (22 din 27 de \u021b\u0103ri);<\/li>\n\n\n\n<li>promovarea activit\u0103\u021bii fizice la locul de munc\u0103 (20 de \u021b\u0103ri);<\/li>\n\n\n\n<li>formarea profesorilor de educa\u021bie fizic\u0103 (24 de \u021b\u0103ri);<\/li>\n\n\n\n<li>acordarea unui acces mai larg la facilit\u0103\u021bi de exerci\u021bii fizice pentru grupurile defavorizate social (21 de \u021b\u0103ri);<\/li>\n\n\n\n<li>elaborarea de recomand\u0103ri na\u021bionale privind activitatea fizic\u0103 pentru s\u0103n\u0103tate (23 de \u021b\u0103ri).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00cen Republica Moldova <\/strong>ratele \u00eenalte ale excesului ponderal \u015fi obezit\u0103\u0163ii s\u00e2nt direct corelate cu alimenta\u0163ia nes\u0103n\u0103toas\u0103 \u015fi inactivitatea fizic\u0103. <strong>71,7%<\/strong> din&nbsp; locuitori nu practic\u0103 regulat exerci\u0163ii fizice. Conform estim\u0103rilor, inactivitatea fizic\u0103 este responsabil\u0103 pentru 21-25% din ponderea cancerului mamar \u015fi de colon.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cum pot statele membre s\u0103 contribue la cre\u0219terea nivelurile de activitate fizic\u0103?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Planul\u00a0<a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789241514187\">global de ac\u021biune al OMS privind activitatea fizic\u0103<\/a>\u00a0ofer\u0103 recomand\u0103ri de politici pentru \u021b\u0103ri \u0219i comunit\u0103\u021bi pentru a promova activitatea fizic\u0103 \u0219i pentru a se asigura c\u0103 toat\u0103 lumea are mai multe oportunit\u0103\u021bi de a fi activ \u00een mod regulat. Exemple de aceste recomand\u0103ri includ politici care asigur\u0103 accesul la mers pe jos, cu bicicleta, role, care cresc oportunit\u0103\u021bile de activitate fizic\u0103 \u00een \u0219coli, locuri de munc\u0103, centre de \u00eengrijire a copiilor \u0219i \u00een furnizarea de servicii de s\u0103n\u0103tate \u0219i care cresc accesibilitatea \u0219i disponibilitatea la spa\u021biile publice deschise.<\/li>\n\n\n\n<li>Implementarea politicilor eficiente pentru cre\u0219terea nivelurilor de activitate fizic\u0103 necesit\u0103 un efort colectiv \u0219i coordonat \u00eentre mai multe departamente guvernamentale la toate nivelurile, inclusiv s\u0103n\u0103tate, transport, educa\u021bie, ocuparea for\u021bei de munc\u0103, sport \u0219i \u0219i planificare urban\u0103. De asemenea, solicit\u0103 angajamentul la nivel na\u021bional \u0219i local din partea organiza\u021biilor neguvernamentale, diferitelor sectoare, p\u0103r\u021bilor interesate pentru a sprijini implementarea politicilor \u0219i solu\u021biilor care sunt adecvate mediului cultural \u0219i social al unei \u021b\u0103ri. Ar trebui s\u0103 se acorde prioritate ac\u021biunilor de politic\u0103 care abordeaz\u0103 disparit\u0103\u021bile \u00een nivelurile de activitate fizic\u0103, promov\u00e2nd, permit\u00e2nd \u0219i \u00eencuraj\u00e2nd activitatea fizic\u0103 pentru to\u021bi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00cen noiembrie 2020, OMS a adoptat noi recomand\u0103ri privind activitatea fizic\u0103: \u201dGhidul privind activitatea fizic\u0103 \u0219i comportamentul sedentar\u201d. Aceste recomand\u0103ri se refer\u0103 la frecven\u021ba, intensitatea \u0219i durata activit\u0103\u021bilor fizice necesare pentru a aduce beneficii \u0219i a diminua riscurile pentru s\u0103n\u0103tate. Conform Ghidului, copiii \u0219i adolescen\u021bii cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 5 \u0219i 17 ani ar trebui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>s\u0103 efectueze \u00een fiecare s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 cel pu\u021bin 60 de minute pe zi activitate fizic\u0103 de intensitate moderat\u0103 p\u00e2n\u0103 la intens\u0103, \u00een special aerob\u0103;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0103 efectueze activit\u0103\u021bi fizice intense, precum \u0219i activit\u0103\u021bi care \u00eent\u0103resc mu\u0219chii \u0219i oasele, \u00een cel pu\u021bin 3 zile pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u0103 reduc\u0103 sedentarismul, \u00een special timpul petrecut \u00een fa\u021ba ecranelor (TV, computer, laptop, telefon).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Adul\u021bii ar trebui s\u0103 fac\u0103 cel pu\u021bin 150\u2013300 de minute de activitate fizic\u0103 aerob\u0103 de intensitate moderat\u0103; sau cel pu\u021bin 75-150 de minute de activitate fizic\u0103 aerob\u0103 de intensitate viguroas\u0103; sau o combina\u021bie echivalent\u0103 de activitate de intensitate moderat\u0103 \u0219i viguroas\u0103 pe parcursul s\u0103pt\u0103m\u00e2nii pentru beneficii substan\u021biale pentru s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Conform OMS, politicile de cre\u0219tere a activit\u0103\u021bii fizice urm\u0103resc s\u0103 asigure c\u0103:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mersul pe jos, ciclismul \u0219i alte forme de transport activ nemotorizate sunt accesibile \u0219i sigure pentru to\u021bi;<\/li>\n\n\n\n<li>institu\u021biile pentru \u00eengrijirea copiilor, \u0219colile \u0219i institu\u021biile de \u00eenv\u0103\u021b\u0103m\u00e2nt superior ofer\u0103 spa\u021bii \u0219i facilit\u0103\u021bi de sus\u021binere \u0219i sigure pentru ca to\u021bi elevii s\u0103 \u00ee\u0219i petreac\u0103 timpul liber \u00een mod activ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0219colile primare \u0219i gimnaziale ofer\u0103 educa\u021bie fizic\u0103 de calitate, care s\u0103 \u00eei sprijine pe copii s\u0103 dezvolte modele de comportament activ fizic pe tot parcursul vie\u021bii;<\/li>\n\n\n\n<li>programele comunitare \u0219i de sport \u0219colar ofer\u0103 oportunit\u0103\u021bi adecvate pentru toate v\u00e2rstele \u0219i nivelurile de abilitate;<\/li>\n\n\n\n<li>facilit\u0103\u021bile sportive \u0219i de recreere ofer\u0103 tuturor oportunit\u0103\u021bi de a accesa \u0219i de a participa la o varietate de sporturi diferite, dans, exerci\u021bii \u0219i recreere activ\u0103;<\/li>\n\n\n\n<li>furnizorii de servicii medicale sf\u0103tuiesc \u0219i sprijin\u0103 pacien\u021bii s\u0103 fie activi \u00een mod regulat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>R\u0103spunsul OMS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>OMS&nbsp;sprijin\u0103 \u021b\u0103rile \u0219i p\u0103r\u021bile interesate s\u0103 implementeze ac\u021biunile recomandate prin:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>elaborarea politicilor globale, sus\u021binute de cele mai recente dovezi \u0219i consens;<\/li>\n\n\n\n<li>sprijinirea \u021b\u0103rilor pentru a dezvolta politici adecvate care promoveaz\u0103 activitatea fizic\u0103 \u0219i colabor\u0103rile multisectoriale;<\/li>\n\n\n\n<li>desf\u0103\u0219urarea activit\u0103\u021bilor de advocacy pentru a cre\u0219te gradul de con\u0219tientizare cu privire la beneficiile multiple ale cre\u0219terii activit\u0103\u021bii fizice \u0219i pentru a sprijini dezvoltarea analizei economice a impactului cre\u0219terii activit\u0103\u021bii fizice;<\/li>\n\n\n\n<li>dezvoltarea de instrumente tehnice \u0219i pachete de formare pentru a ajuta \u021b\u0103rile s\u0103-\u0219i dezvolte capacitatea \u00een implementarea politicilor \u0219i a programelor \u0219i inova\u021biilor folosind platforme digitale, inclusiv prin cursuri ale Academiei OMS, ateliere de lucru \u00een mai multe \u021b\u0103ri \u0219i alte activit\u0103\u021bi de schimb de cuno\u0219tin\u021be;<\/li>\n\n\n\n<li>coordonarea \u0219i colaborarea pentru consolidarea parteneriatelor \u00eentre sectoare \u0219i \u00eentre factorii de decizie, practicieni \u0219i comunit\u0103\u021bile de cercet\u0103tori;<\/li>\n\n\n\n<li>monitorizarea \u0219i raportarea global\u0103 a progresului \u00een implementarea\u00a0\u00a0,,<em>Planului de ac\u021biune global privind activitatea fizic\u0103\u201d,<\/em>\u00a0nivelurile globale de inactivitate fizic\u0103 \u0219i progresul c\u0103tre o reducere relativ\u0103 cu 15% a prevalen\u021bei inactivit\u0103\u021bii fizice p\u00e2n\u0103 \u00een 2030.<\/li>\n\n\n\n<li>OMS\u00a0sprijin\u0103 \u021b\u0103rile \u0219i p\u0103r\u021bile interesate s\u0103 implementeze ac\u021biunile recomandate prin dezvoltarea de orient\u0103ri \u0219i linii directoare politice globale, sus\u021binute de cele mai recente dovezi, pentru a ajuta \u021b\u0103rile s\u0103 dezvolte politici adecvate, investi\u021bii \u0219i mecanisme de finan\u021bare.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00cencearc\u0103 s\u0103 fii c\u00e2t mai activ, chiar dac\u0103 nu faci minim 60 de minute de activitate fizic\u0103 zilnic! Pu\u021bin\u0103 activitate fizic\u0103 este mai bun\u0103 dec\u00e2t deloc!<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Activitatea fizic\u0103 nu numai c\u0103 ne face mai s\u0103n\u0103to\u0219i, ci \u0219i mai ferici\u021bi.<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ziua Mondial\u0103 a Mi\u0219c\u0103rii pentru S\u0103n\u0103tate este marcat\u0103 anual pe 10 mai. Evenimentul a fost creat \u00een 2002 de c\u0103tre Organiza\u021bia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii pentru a promova activitatea fizic\u0103 la nivel global. Aceast\u0103 zi ofer\u0103 oportunitatea de a sensibiliza \u0219i a spori con\u0219tientizarea popula\u021biei generale cu privire la beneficiile activit\u0103\u021bii fizice \u00een prevenirea [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1071","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1071"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1074,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071\/revisions\/1074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csbadiceni.md\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}